Wakker worden met een kussen vol haar of een verstopt doucheputje na het haren wassen. Het is een grote angst voor velen: haaruitval. Een hoofd telt ongeveer 100.000 haren. Blonde mensen hebben iets meer haar; roodharige iets minder. Per dag verliezen we 50 tot 150 haren. Dat is normaal. Gelukkig groeien er meestal iedere dag ook weer evenveel nieuwe haren bij. Wordt dit evenwicht (tijdelijk) verstoord dan kun je spreken van haaruitval.

De medicijnen die osteoporose kunnen voorkomen en behandelen hebben allemaal hun ongewenste bijwerkingen. De meest gebruikte bisfosfonaten, bijvoorbeeld, stoppen weliswaar het botverlies , maar kunnen ernstige botpijn geven en slokdarmkanker veroorzaken. Bekend is inmiddels dat hartritmestoornissen en osteonecrose van het kaakbot ook veelvuldig voorkomt. Gelukkig biedt een aantal combinaties van vitamines en mineralen als calcium, silicium en magnesium een alternatief hiervoor.