Term: Transformational Breathing
Transformational Breathing, afgekort als TB, is een helingtechniek die werd bedacht door de Amerikaanse Judith Kravitz. Zij heeft de laatste vijfentwintig jaar haar best gedaan om deze manier van ademhalen steeds beter te maken. Judith Kravitz, doctor in de metafysica, is medeontwikkelaar van het Transformational Breathing Process. Haar inspiratie vond zij in een persoonlijke ervaring met zelf-heling. Er zijn drie niveaus in TB te onderscheiden. Het eerste niveau -het lichamelijke-heeft te maken met openen en opschonen beperkte ademhalingspatronen en leert je om meer effectiever en gemakkelijker te ademen. Vanuit TB is bekend dat de waarde van lucht, die in je lichaam gebracht wordt, direct gerelateerd is aan de waarde van het accepteren van het goede in je leven. Als je ademhaling verder ontwikkeld en geopend wordt, is er naast toename van energie en ondersteuning voor de natuurlijke heling-bekwaamheden, tevens een vergroting van je capaciteit om te ervaren en het goede van het leven toe te laten. Oosterse mensen weten al eeuwen dat de ademhaling het primaire middel is om levenskracht naar het lichaam terug te laten vloeien.
Return To Glossary